شجيرة الرُقيْــــم  le pissenlit

 شجبرة الرقيم،كما تسمى في مناطقنا،تسمى لغويا بالهندباء ولها عدة اسماء اخرى، تدعى بها في مناطق مختلفة من الوطن العربي،كالطرخوش،السريس،الهندب،اسنان الاسد،و العلت،تدعى بالفرنسية ب   dandelion اي اسنان الاسد و le pissenlit, وتدعى بالامازيغية تيتاف، تسمى علميا Taraxacum  وهناك عدة فرضيات للمعنى الاصلي لهذا الاسم العلمي ،الفرضية الاولى تؤكد انها كلمة من اليونانية القديمة،مما يعني التهاب العين،و الثانية تؤكد ان اصل الكلمة من الكتابات الصيدلانية الفارسية في العصور الوسطى،حيث وصفها العالم المسلم الرازي ،في كتابه  "الطراشق مثل الهندباء"  في القرن التاسع،وهو العصر الذهبي للعلوم،وفي القرن العاشر كتب عنها العالم المسلم ابن سينا ​​فصلاً كاملا من كتابه الذي ترجمه جيراردو الكريموني،وهو مترجم إيطالي للأعمال العلمية العربية، التي أنعشت العلوم الأوروبية في العصور الوسطى.

 شجيرة الرقيم ضاربة بجذورها في عمق التاريخ ،لما تتميز بها من اهمية كبرى.

طبعا شجيرة الرقيم هي جنس من النباتات المزهرة، المعمرة،  تنتمي الى عائلة les asteracéesموطنها الاصلي جميع أنحاء العالم،لكنها اكثر شيوعا في أوراسيا اي اوروبا و اسيا،تتميز بجذر خشن يتغلغل في عمق الأرض ، مما يسمح لهم بمقاومة الصقيع الشديد في المناطق الباردة ،والحرارة الشديدة في المناطق الحارة، الأوراق منبسطةعلى مستوى القاعدة خضراء طويلة مسننة منحنية ،هذا  الشكل المحدد للأوراق هو الذي يعطي الهندباء لقبها أسنان الأسد.اما السيقان فهي سيقان طويلة قوية وخشنة نوعا ما ،خضراء اللون تميل الى اللون البنى كلما بقيت اكثر.يحمل كل ساق زهرة جميلة،صفراء اللون 

احبائي القراء و المشاهدين شجيرة الرقيم لم يذكرها التاريخ و العلماء عبثا ،بل لفوائدها العظيمة التي لا تعد ولا تحصى،اولها تعتبر عشبة مغذية للانسان قبل الحيوان،فهي قابلة للكل لاحتوائها على عناصر غذائية مفيدة،ومجموعة من الفيتامينات و المعادن المقوية لصحة الانسان،كالحديد و كل الفيتامينات ،بالاضافة الى الكالسيوم و الفوسفور،و البروتين،وقد اوصى  الطب التقليدي  بتناولها  ضد قلة الشهية،فتم  استخدام الأوراق في المطبخ لتحضير اشهى السلطات. 

 من الناحية الطبية ،تعتبر أوراق وجذور شجيرة الرقيم  من الأجزاء ذات القيمة العالية في طب الأعشاب بسبب غناها بالمركبات النشطة بيولوجيًا،كما أظهرت العديد من الدراسات أن تناول مكملات الرقيم يزيد من حصانة المثانة وشفائها من الامراض الخبيثة،وتعمل على تخليص الكلى من السموم،بالإضافة إلى خصائصها المضادة للأكسدة ، فان لشجيرة الرقيم العديد من الفوائد الأخرى في طب الأعشاب،فكشفت العديد من الدراسات التي أجريت في السنوات الأخيرة فيما يخص النشاط المضاد للالتهابات فان  بعض المكونات النشطة للشجيرة  تقلل من التفاعلات الالتهابية داخل الجسم.

بالإضافة إلى خصائصها المضادة للأكسدة ، فان لشجيرة الرقيم العديد من الفوائد الأخرى في طب الأعشاب،فكشفت العديد من الدراسات التي أجريت في السنوات الأخيرة فيما يخص النشاط المضاد للالتهابات فان  بعض المكونات النشطة للشجيرة  تقلل من التفاعلات الالتهابية داخل الجسم.اما التأثيرات المضادة للأوعية الدموية والمضادة للسرطان،عفا الله و اياكم منه، فتمنع نمو الخلايا السرطانية.

اوصى الاطباء بغرض الوقائية والعلاج ومحاربة  كل من الاضطراباتالهضمية،وأمراض الكبد بما في ذلك الفشل الكبدي وأمراض المرارة، والتهابات المسالك البولية ،أمراض الروماتيزم،وكذاك زيادة الوزن والسمنة،لإن شجيرة الرقيم قادرة على تثبيط النشاط الأنزيمي  للبنكرياس ، مما قد يساعد في محاربة زيادة الوزن والسمنة.اما فيما يخص الأمراض الجلدية فقد أظهرت العديد من المركبات النشطة فينيات الرقيم آثارًا مفيدة ضد الأمراض الجلدية. تساعد  على تحسين حالة الجلد ومحاربة السيلوليت وأنواع معينة من الأكزيما.

 كإجراء وقائي ، يُمنع استخدام مستخلصات شجيرة الرقيم  الطبيعية بالسبة للنساء الحوامل والمرضعات الا بالستشارة  الطبية. وفي حالة الشك ، يوصى دائمًا بالاتصال بأخصائي صحي.

هذا كل ما استطيع ان اقوله لكم من معلومات نبات الرقيم ،هذه الشجيرة واسعة الانتشار في الجزائر،املي انكم استفدتم منها اعزائي القراء ارجو عمل لايكات للفيديو و الاشتراك في القناة و الضغط على جرس التنبيهات دمتم في رعاية الله و حفظه و السلام عليكم ور حمة الله و بركاته.

***********************

***********************