فوائد شرب الشاي . ......مشروب الشاي بانواعه يساعد في الهضم و التخلص من السموم في الجسم. من خلال الاستهلاك بشكل منتظم ، حيث تساعد المركبات الطبيعية للشاي على المساعدة في عملية الهضم وتسريع عملية إزالة النفايات. ذلك عن طريق شربه كل يوم ،ويساعد على الحد من الانتفاخ ، والقضاء على مشاكل الإمساك .
يساعد في إزالة السموم:
تتمثل الوظيفة الأساسية للشاي بانواعه في التخلص من السموم الموجودة في الجسم. عند شريه بانتظام ، فإن عشبة الشاي يمكن أن تجبر الكبد على التخلص من الكحول و النيكوتين والكافيين و القطران والإضافات الضارة الأخرى الموجودة في الطعام الذي تتناوله. وبالتالي فإن الشاي يؤدي في الواقع إلى تنشيط إنزيمات إزالة السموم الموجودة بشكل طبيعي في الكبد. مثل المواد الكيميائية الضارة التي تؤدي إلى زيادة مستويات التوتر في الجسم. ، ويضعف مناعتة ، ويزيد من مستوى الالتهاب. هذا الذي يؤدي في النهاية إلى زيادة الوزن فقدان الوزن:
إذا كنت تتطلع إلى إنقاص الوزن ،فمشروب الشاي يساعد على التخلص من السموم وعلى زيادة معدل الأيض وتقليل الالتهاب الذي قد يشعرك بالانتفاخ و زيادة الوزن /الثخانة/.وكذلك الحد من إدمان الأغذية و الحد من العناصر غير الصحية للنظام الغذائي أمرًا مهمًا للغاية ، خاصةً عندما تحتوي هذه الأطعمة على الرغبة الشديدة في تناول منتوجات السكر أو المشروبات الغازية أو الوجبات السريعة أو الأطعمة الغنية بالدهون التي حتما تضاعف الزيادة في وزن الجسم .
***********************
***********************
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق